EN LA ESTRUCTURACION DEL PLAN GENERAL DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO SON NECESARIOS TENER EN CUENTA PUNTOS VITALES.
Esta estructuración del plan general del entrenamiento deportivo son guías, para la elevación y capacidad del organismo del deportista y este pueda alcanzar los niveles de adaptación en el entrenamiento.
Cuando comenzamos a preparar o planificar un entrenamiento debemos tener los conocimientos generales de lo que queremos conseguir de la planificación y de los deportistas que vamos a preparar para lograr los objetivos deseados.
Es necesario sentarse para analizar todos los componente esta planificación y en general de lo de ellos vamos a lograr y así los deportistas que estamos preparando se sientan con una confianza de que el entrenador que tiene al frente sabe todas las cualidades que él tenga para lograr los resultados.
También es muy importante que tenga los conocimientos del reglamento del mismo para que el deportistas no cometan errores en el encuentro deportivo.
Los indicadores a tomar en cuenta y desarrollar en la fase de plan de preparación de deportiva son:
Preparación Física General. Busca que el deportista este preparado bien fisicamente en todos los sentidos. Este periodo construye la condición para soportar cargas de entrenamientos y lograr su recuperación. Esta es la parte del entrenamiento en la cual trata de poner en forma física al deportista.
Preparación Física Especifica: busca que el deportista desarrolle sus habitos que son necesarios para la exitosa asimilación de los ejercicios físicos de tipo elegido de deporte.
Preparación de Entrenamiento Especial: Es el proceso de desarrollo de aquellas cualidades y hábitos que son necesarios para la exitosa asimilación de los ejercicios físicos del tipo elegido de deporte.
Preparación Técnica: Formación de habilidades y destrezas de movimientos técnicos del deporte con la posibilidad de que la realice bilateralmente y con maestría deportiva.
Preparación Táctica: Reconocimientos de variantes técnicas en función de los desempeños tácticos fundamentalmente generales.
Preparacion Técnico-Táctica: Es la parte del entrenamiento deportivo que a través de ellas se lleva a cabo la competencia. Todo el proceso de preparación del atleta va encaminado a lograr la ejecución adecuada de los elementos técnicos y las acciones tácticas.
Preparación Estratégicas: Reconocimientos de cómo se podría garantizar la ganancia en un encuentro.
Preparación Psicológica: Establecer mecanismo que garanticen la formación del carácter y las condiciones óptimas para asimilar la presión.
Preparación Teórica: Conocimiento del deporte en cuestión de historia, normas de entrenamientos, métodos de competencias y reglas deportivas.
LIC. EDUFISICO
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