El Rol de la Fisioterapia en los esguinces de Tobillo en el TaeKwonDo

ARTICULO. Nuestro tobillo es una compleja estructura, la que más ha necesitado evolucionar de la anatomía para adquirir la locomoción bípeda humana. Hacen posible que
nos traslademos y lo más importante para los amantes del Taekwondo, permite
que realicemos nuestros movimientos de todo tipo, llevándolo al límite.

Seguramente han escuchado mucho acerca de los esguinces e indudablemente han sido víctimas de él en muchas oportunidades. Según un estudio realizado por Zetou en 2006, esta lesión representa el 30,1% de todos los accidentes ocurrida en un atleta.

En esta oportunidad, trataremos el tema, para que nuestros lectores tengan más información relacionada a esta lesión, que es común en el Taekwondo, y que profesionales especializados en este campo recomiendan.

QUÉ ES UN ESGUINCE. 

El esguince es un sobre_estiramiento de los ligamentos. Es necesario tener en
consideración que los ligamentos unen un hueso al otro y permite tanto frenar
como re direccionar un movimiento. Cuando se produce esta lesión, los
taekwondistas se quejan generalmente de dolor en la parte posterior del tobillo
cuando realizan una flexión plantar, una inflamación y un bloqueo en dicha
articulación.

El mecanismo de lesión es una de las consideraciones fundamentales
que necesitamos tener en cuenta. Los esguinces del ligamento lateral, así como
las lesiones agudas del tendón peroneo, suelen ocurrir tras una lesión de tobillo en
inversión.

Hoy en día, gracias a las incorporaciones del sistema electrónico y sus protecciones ha bajado mucho el porcentaje de lesiones en esa área. Aunque la más común es cuando te doblas el pie.

El uso de los sensores en las empeineras permitió que el atleta sea menos propenso a esguinces. Nuevos estudios realizados en 2015, revelan que el porcentaje de lesión ha bajado de una manera considerable a 15,6% de las lesiones ocurridas en este deporte.

En este cambio de sistema de peleas, se agrega la modernización de la
fisioterapia, brinda un servicio por excelencia a los deportistas y en este caso a los
taekwondistas. La fisioterapia consta de las modalidades adecuadas para el buen
manejo de los esguinces tales como: agentes físicos, ejercicio y una buena
educación.

Además del tratamiento, la fisioterapia ofrece un buen trabajo
preventivo al deportista. El objetivo de un programa de tratamiento funcional por parte del fisioterapeuta es minimizar los síntomas asociados a la lesión inicial.

Reducir la inflamación y el dolor permitirá una recuperación rápida de la amplitud de movimiento, de la fuerza muscular y del control neuromuscular. Tras esto se realizara un programa de ejercicios específicos del deporte antes de volver por completo a los entrenamientos y a la competencia.

Durante el periodo de rehabilitación, es importante proteger el tobillo frente a nuevas lesiones.

El uso de vendajes neuromuscular puede ayudar en esto. El trabajo del fisioterapeuta no se limita al tratamiento, el manejo de una buena prevención de la lesión incluyendo los
tiempos de recuperación pueden ayudar mucho a evitar incomodidades.

El fisioterapeuta no es el único profesional de la salud capacitado en los esguinces,
la presencia del médico, del psicólogo y por su puesto del preparador físico ayuda
que el atleta esté en una condición óptima para entrenar con su Sabonim.

Es importante informarse para el buen entendimiento de las situaciones que
pueden ocurrir en nuestras atletas, pero recordamos cada atleta es un libro
diferente. A pesar de una explicación general de este tema, puede ser más
complicado, el tratamiento debe ser individualizado. Tomar en cuenta que la mejor
decisión por un atleta, es recurrir a un profesional de salud que le orienta en su
proceso de rehabilitación.

TSU. Mustapha Coulibaly

Fisioterapeuta.