Desde marzo de 2020 vivimos una situación desconocida. La pandemia nos obligó a encerrarnos, lo que significó que tuvimos que reinventarnos para seguir formándonos.

2021 es el año de la esperanza, la llegada de la vacuna es como una luz al final del túnel, ahora tenemos que estar preparados para cuando vuelva a abrir el circuito de competición.

¿Qué podemos hacer para estar preparados?.

Lo primero es hacer una buena planificación de nuestros objetivos, en segundo lugar ver dónde y cómo nos encontramos en este momento, para ello lo más adecuado sería hacer unas pruebas físicas y técnicas.

¿Qué prueba debemos hacer?

Prueba de fuerza, resistencia aeróbica, potencia aeróbica y velocidad.

En cuanto a la parte técnica, tendremos que hacer un análisis técnico para saber qué recursos tenemos y cuáles podemos mejorar. Con todo esto ya podemos hacer una planificación que nos lleve a conseguir nuestros objetivos.

Así que pronto volveremos a los tapices y nuestro principal objetivo tiene que ser volver en nuestra mejor versión.

Animo a todos, pronto nos volveremos a encontrar en las canchas.

Master Pedro Cardona Mundotaekwondo.com