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El último secreto del Taekwondo: Entrenar en la Playa (Amplios consejos)

  ARTICULO-. Muchas veces te preguntarás porque hay algunos atletas que sobresalen del resto en sus capacidades físicas. La respuesta es sencilla. Utilizan la naturaleza como gimnasio para la preparación física especial, y también específica. Cuando junto con mi hermano...
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¿Has visto una clase de Taekwondo Fitness Class? Acá en Video multiples ejercicios

El Taekwondo va de la mano con la preparación física, eso es innegable. Así ha sido siempre y lo será en el futuro. Sin embargo, lo que siempre está en constante cambio es la manera de entrenar, pues estamos...
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Tutorial para poner fuertísimo tu abdomen

Es la parte que todos quieren fortalecer. No sólo porque podrías resistir un golpe, sino que hace que te veas genial en la playa. En este tutorial podrás ver como se desarrolla la parte media del cuerpo con ejercicios...

ALERTA: Joven murió tratando de bajar de categoría de peso

Con problemas para perder peso para una competición amateur de muay thai en Australia, una joven de 18 años murió por deshidratación en la ciudad de Perth, la semana pasada, lo que muestra los riesgos de bajar de peso...
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Ejercicios Básicos de Cardio “30 minutos de acción”

Les presentamos una rutina de cardio intenso de 30 minutos ideal para principiantes y para empezar poco a poco con las rutinas de entrenamiento. ¿Quién se anima?. Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas...

Me van a poner Brackets en los dientes y practico TKD. ¿Qué cuidados...

INTERES-. Está es una pregunta a una inquietud que representa el día a día de los competidores de Taekwondo que también cuidan su imagen al querer tener una dentadura perfecta. Es por ello que Mundo Taekwondo, te indica algunos...

Workout ideal para el Taekwondo al aire libre (VIDEOS)

Las rutinas de entrenamiento físico deben ser siempre variadas para no caer en el aburrimiento y posterior cansancio de hacer siempre lo mismo. la gente de Fitness tips Lovers, empeñados en ofrecer alternativas de ejercicio, nos presentan variados ejercicios...

Padres que no saben de Taekwondo, ¿Podrían dañar futuro de sus hijos?

ARTICULO-. ¿Como destruir el futuro atlético de su hijo? "Sin querer" podrías estar ocasionando que el niño o joven se aburra, cometa errores o sencillamente no tenga los resultados esperados, ya que en muchos casos la ambición la presión...
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GREAT MOBILITY & FLEXIBILITY DRILLS for TAEKWONDO

Here are the 10 Best Mobility and Flexibility Drills that you can do prior to your workout as a quick 5 minute warmup that will get you ready to perform your best. The added benefit of the exercises and stretches...
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Las más bellas del Taekwondo del Millenium

Más allá de ser un deporte olímpico, pero con gran trayectoria en el ámbito marcial, el Taekwondo ha tenido entre sus practicantes, a algunas de las mujeres más bellas del mundo. Mundotaekwondo.com, las retrató en el año 2011. Acá...
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Ejercicios Básicos de Flexibilidad ideales para el Taekwondo

Acá deportistas de la Federación de Taekwondo de Costa Rica, dejaron un importante material en video que te servirá para trabajar la flexibilidad, una cualidad indispensable en el competidor o practicante. Recuerden que este aspecto se pierde sino se...
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Atención: Ejercicios básicos para fortalecer el cuerpo sin salir de tu hogar

Ejercicios que puedes hacer en tu casa, sólo necesitas una esterilla o alfombra, y muchas ganas de entrenar. Con esta base de ejercicios,  quemas grasa, tonificas tu cuerpo sin salir de tu hogar, rutina sencilla y facil de hacer. Sirve...

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PATEA LAS DROGAS: “Las peores caras del Consumo de Estupefacientes” (Imagenes...

Mundotaekwondo cumple con el rol de informar sobre el acontecer del Taekwondo, pero como medio de comunicación social, tiene el deber de aportar a...