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FITNESS AND HEALTH

Emocionante video del mundo Fitness para mujeres (Trabaja duro por un cuerpo lindo)

Cada día las mujeres salen a la calle a trabajar a triunfar en todos los ámbitos de la vida, y tener un cuerpo espectacular se ha puesto de moda. Acá en Mundotaekwondo.com en su área de Fitness encontramos un...
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GREAT MOBILITY & FLEXIBILITY DRILLS for TAEKWONDO

Here are the 10 Best Mobility and Flexibility Drills that you can do prior to your workout as a quick 5 minute warmup that will get you ready to perform your best. The added benefit of the exercises and stretches...

El último secreto del Taekwondo: Entrenar en la Playa (Amplios consejos)

  ARTICULO-. Muchas veces te preguntarás porque hay algunos atletas que sobresalen del resto en sus capacidades físicas. La respuesta es sencilla. Utilizan la naturaleza como gimnasio para la preparación física especial, y también específica. Cuando junto con mi hermano...

Cuida lo que comes pues el alimento tiene impacto en nuestro cuerpo y nuestros...

Muchas veces pensamos que vernos hot, fit, sexy o como lo quieran llamar es una tendencia, que solo es tener un cuerpo bonito y por eso hacemos unas dietas extremas, Probamos productos que muchas veces tienen efecto secundario, hacemos un régimen alimenticio...

PATEA LAS DROGAS: “Las peores caras del Consumo de Estupefacientes” (Imagenes fuertes)

Mundotaekwondo cumple con el rol de informar sobre el acontecer del Taekwondo, pero como medio de comunicación social, tiene el deber de aportar a la sociedad información valiosa que prevenga el terrible mal de la sociedad: Las drogas. Es por...

Me van a poner Brackets en los dientes y practico TKD. ¿Qué cuidados...

INTERES-. Está es una pregunta a una inquietud que representa el día a día de los competidores de Taekwondo que también cuidan su imagen al querer tener una dentadura perfecta. Es por ello que Mundo Taekwondo, te indica algunos...
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¿Quieres un cuerpo perfecto? Combina la Yoga y Ejercicios de Fuerza

Ahora no es tan difícil tener el cuerpo de tus sueños, así como una buena condición física. Con los instrumentos en los Gimnasios puedes trabajar todas las áreas de tu cuerpo, y en este video podrás encontrar distintos ejercicios....
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Circuito de entrenamientos físicos en la playa

Circuito en arena donde se busca realizar un trabajo muscular y cardiovascular intenso. Vemos como en el circuito hay variedad de desplazamientos y movimientos favoreciendo el trabajo de las piernas y el fotalecimiento de los tendones.

Padres que no saben de Taekwondo, ¿Podrían dañar futuro de sus hijos?

ARTICULO-. ¿Como destruir el futuro atlético de su hijo? "Sin querer" podrías estar ocasionando que el niño o joven se aburra, cometa errores o sencillamente no tenga los resultados esperados, ya que en muchos casos la ambición la presión...
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Prevención y tratamiento de lesiones en Taekwondo (Video)

Publicado por los amigos de Sobretaekwondo.com, publicamos este interesante video sobre “Las lesiones deportivas” , las cuales suceden durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas...
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¿Quieres un cuerpo fitness? Practica estos Hábitos de Nutrición.

En este video te traemos 7 HABITOS DE NUTRICIÓN los cuales puedes poner en practica al instante. Los hábitos te determinan como persona, ¿tienes buenos hábitos? Necesitas buenos hábitos para llegar a grandes niveles de felicidad. Disfruta del video. 1...
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Las más bellas del Taekwondo del Millenium

Más allá de ser un deporte olímpico, pero con gran trayectoria en el ámbito marcial, el Taekwondo ha tenido entre sus practicantes, a algunas de las mujeres más bellas del mundo. Mundotaekwondo.com, las retrató en el año 2011. Acá...

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Prevención y tratamiento de lesiones en Taekwondo (Video)

Publicado por los amigos de Sobretaekwondo.com, publicamos este interesante video sobre “Las lesiones deportivas” , las cuales suceden durante la práctica de un deporte...