miércoles, mayo 12, 2021
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El Bullying una realidad que las Artes Marciales pueden contener (Ver documental en video)

ESPECIAL-. El popularmente conocido acoso escolar y  toda forma de maltrato físico, verbal o psicológico que se produce entre escolares, de forma reiterada y a lo largo del tiempo es denominado "El Bullying".  El mismo,  representa un término  que...

Padres que no saben de Taekwondo, ¿Podrían dañar futuro de sus hijos?

ARTICULO-. ¿Como destruir el futuro atlético de su hijo? "Sin querer" podrías estar ocasionando que el niño o joven se aburra, cometa errores o sencillamente no tenga los resultados esperados, ya que en muchos casos la ambición la presión...

¿Has visto una clase de Taekwondo Fitness Class? Acá en Video multiples ejercicios

El Taekwondo va de la mano con la preparación física, eso es innegable. Así ha sido siempre y lo será en el futuro. Sin embargo, lo que siempre está en constante cambio es la manera de entrenar, pues estamos...

Acá Tips para las chicas que entrenan Taekwondo “En esos días”

Tener el período no significa que el mundo se detiene. Al contrario, muchas mujeres  elevan su espíritu y se ejercitan para no perder lo logrado. Al respecto,  existen muchos mitos y realidades acerca del entrenamiento de una chica con...

Importancia de los Recaudos Médicos al momento de Inscribir un Atleta.

ESPECIAL. Realizar actividad física regular es beneficioso para la salud, pero antes de inscribir a tu hijo o a ti mismo en una escuela de artes marciales o cualquier deporte es importante es realizar chequeos médicos que ayuden a...

Cuida lo que comes pues el alimento tiene impacto en nuestro cuerpo y nuestros...

Muchas veces pensamos que vernos hot, fit, sexy o como lo quieran llamar es una tendencia, que solo es tener un cuerpo bonito y por eso hacemos unas dietas extremas, Probamos productos que muchas veces tienen efecto secundario, hacemos un régimen alimenticio...

¿Quieres un cuerpo fitness? Practica estos Hábitos de Nutrición.

En este video te traemos 7 HABITOS DE NUTRICIÓN los cuales puedes poner en practica al instante. Los hábitos te determinan como persona, ¿tienes buenos hábitos? Necesitas buenos hábitos para llegar a grandes niveles de felicidad. Disfruta del video. 1...

Circuito de entrenamientos físicos en la playa

Circuito en arena donde se busca realizar un trabajo muscular y cardiovascular intenso. Vemos como en el circuito hay variedad de desplazamientos y movimientos favoreciendo el trabajo de las piernas y el fotalecimiento de los tendones.

Me van a poner Brackets en los dientes y practico TKD. ¿Qué cuidados...

INTERES-. Está es una pregunta a una inquietud que representa el día a día de los competidores de Taekwondo que también cuidan su imagen al querer tener una dentadura perfecta. Es por ello que Mundo Taekwondo, te indica algunos...

Tutorial para poner fuertísimo tu abdomen

Es la parte que todos quieren fortalecer. No sólo porque podrías resistir un golpe, sino que hace que te veas genial en la playa. En este tutorial podrás ver como se desarrolla la parte media del cuerpo con ejercicios...

Ejercicios Básicos de Flexibilidad ideales para el Taekwondo

Acá deportistas de la Federación de Taekwondo de Costa Rica, dejaron un importante material en video que te servirá para trabajar la flexibilidad, una cualidad indispensable en el competidor o practicante. Recuerden que este aspecto se pierde sino se...

Atención: Ejercicios básicos para fortalecer el cuerpo sin salir de tu hogar

Ejercicios que puedes hacer en tu casa, sólo necesitas una esterilla o alfombra, y muchas ganas de entrenar. Con esta base de ejercicios,  quemas grasa, tonificas tu cuerpo sin salir de tu hogar, rutina sencilla y facil de hacer. Sirve...