¿Quieres un cuerpo fitness? Practica estos Hábitos de Nutrición.

En este video te traemos 7 HABITOS DE NUTRICIÓN los cuales puedes poner en practica al instante. Los hábitos te determinan como persona, ¿tienes buenos hábitos? Necesitas buenos hábitos para llegar a grandes niveles de felicidad. Disfruta del video.

1 – Come proteína en todas tus comidas
2 – No comas carbohidratos modernos de manera aislada.
3 – No comas hasta reventar
4 – Consume alimentos naturales todos los días
5 – Consume grasas saludables todos los días.
6 – Bebe agua cada vez que tengas sed
7 – Mastica y disfruta los alimentos

#fitness #health