miércoles, noviembre 14, 2018
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Secreticos para mantener el peso antes de competir

Seguramente alguna vez te has preguntado: ¿Qué es lo que debo hacer para no subir de peso? Lo primero que se te viene a la mente es no comer; de hecho, esto es lo peor que puedes hacer para...

ALERTA: Joven murió tratando de bajar de categoría de peso

Con problemas para perder peso para una competición amateur de muay thai en Australia, una joven de 18 años murió por deshidratación en la ciudad de Perth, la semana pasada, lo que muestra los riesgos de bajar de peso...

Acá Tips para las chicas que entrenan Taekwondo “En esos días”

Tener el período no significa que el mundo se detiene. Al contrario, muchas mujeres  elevan su espíritu y se ejercitan para no perder lo logrado. Al respecto,  existen muchos mitos y realidades acerca del entrenamiento de una chica con...
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Atención: Ejercicios básicos para fortalecer el cuerpo sin salir de tu hogar

Ejercicios que puedes hacer en tu casa, sólo necesitas una esterilla o alfombra, y muchas ganas de entrenar. Con esta base de ejercicios,  quemas grasa, tonificas tu cuerpo sin salir de tu hogar, rutina sencilla y facil de hacer. Sirve...
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Las más bellas del Taekwondo del Millenium

Más allá de ser un deporte olímpico, pero con gran trayectoria en el ámbito marcial, el Taekwondo ha tenido entre sus practicantes, a algunas de las mujeres más bellas del mundo. Mundotaekwondo.com, las retrató en el año 2011. Acá...
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Circuito de entrenamientos físicos en la playa

Circuito en arena donde se busca realizar un trabajo muscular y cardiovascular intenso. Vemos como en el circuito hay variedad de desplazamientos y movimientos favoreciendo el trabajo de las piernas y el fotalecimiento de los tendones.

El último secreto del Taekwondo: Entrenar en la Playa (Amplios consejos)

  ARTICULO-. Muchas veces te preguntarás porque hay algunos atletas que sobresalen del resto en sus capacidades físicas. La respuesta es sencilla. Utilizan la naturaleza como gimnasio para la preparación física especial, y también específica. Cuando junto con mi hermano...
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Prevención y tratamiento de lesiones en Taekwondo (Video)

Publicado por los amigos de Sobretaekwondo.com, publicamos este interesante video sobre “Las lesiones deportivas” , las cuales suceden durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas...
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Tutorial para poner fuertísimo tu abdomen

Es la parte que todos quieren fortalecer. No sólo porque podrías resistir un golpe, sino que hace que te veas genial en la playa. En este tutorial podrás ver como se desarrolla la parte media del cuerpo con ejercicios...

PATEA LAS DROGAS: “Las peores caras del Consumo de Estupefacientes” (Imagenes fuertes)

Mundotaekwondo cumple con el rol de informar sobre el acontecer del Taekwondo, pero como medio de comunicación social, tiene el deber de aportar a la sociedad información valiosa que prevenga el terrible mal de la sociedad: Las drogas. Es por...

Workout ideal para el Taekwondo al aire libre (VIDEOS)

Las rutinas de entrenamiento físico deben ser siempre variadas para no caer en el aburrimiento y posterior cansancio de hacer siempre lo mismo. la gente de Fitness tips Lovers, empeñados en ofrecer alternativas de ejercicio, nos presentan variados ejercicios...
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¿Algo parecido al Taekwondo? Prueba el Fit Combat

No quieres entrenar para competir Taekwondo, o sencillamente cambiar tu rutina de aerobics. Te provoca alternar algo diferente, entonces te invitamos a ver los duros del Fit Combat y averigua más de esta disciplina que incluye golpes, defensas y...

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Prevención y tratamiento de lesiones en Taekwondo (Video)

Publicado por los amigos de Sobretaekwondo.com, publicamos este interesante video sobre “Las lesiones deportivas” , las cuales suceden durante la práctica de un deporte...